Tutustumistreeni veloituksetta vastaanottomme aukioloaikojen puitteissa – tervetuloa tutustumaan!
Ryhmäliikuntatunneillemme ei tarvitse ilmoittautua etukäteen – aina mahtuu mukaan
Kohtuullisesti käytettynä solarium on hyvä ihon yleishoito, etenkin psoriasis- ja akneiholle.
Treenin perään pääset rentoutumaan saunaan – meiltä löytyy sauna miehille ja naisille erikseen
Meillä henkilökohtaiset ohjaukset tehdään alusta loppuun räätälöidysti asiakkaan tarpeisiin – varaa aikasi ohjaukseen vaikka jo tänään!
Niskat jumissa? Palautusta treenistä? Hierojamme voivat auttaa sinua voimaan paremmin!
Mindful Body & Strength tuntien perässä oleva numero kuvaa tunnin teemaa. Teemat näet tästä linkistä!
Lauantaina 6.11. vastaanottomme on avoinna normaalisti klo 10.00-19.00 (magneettikortilla pääset salille treenaamaan klo 05.00-19.00). Ryhmäliikunnassa normaalin aikataulun mukaisen tunnit: 10.30 Pump (45′) / Katri 11.20 Step * (45′) / Katri…
Ryhmäliikunta-aikataulu torstai-iltaisin 28.9.2017 alkaen: klo 17:20 Interval * / Piia klo 18:20 Mindful Body / Piia klo 19:30 Kahvakuula (45′) / Laura Pe. Muutos on voimassa loppukauden (syksy 2017). Tervetuloa…
Vastaanotossamme on ilmoittautumislistat mittauksiin, joten otathan pikaisesti yhteyttä jotta saat varattua itsellesi ajan (puhelimitse: 09 813 3330)! Kehonkoostumusmittauksella saat luotettavaa tietoa muun muassa seuraavista asioista: – lihasmassan…
Mikäli tämä tiedote ei saapunut sinulle, tarkistathan, että sähköpostiosoitteesi on vastaanotossamme ajan tasalla! : ) “Olariumissa syksy on käynnistymässä vauhdilla! Alta voit lukea lisää seuraavista ajankohtaisista asioista: 1. Takavuosien hierojamme Mikki palaa…
Löydät tuoreen ryhmäliikunta-aikataulun tästä linkistä. Aikataulu on päivitetty nettisivuillemme, voit myös napata oman paperisen kopiosi vastaanotostamme! : )
Tutustumiskäynti kuntosalin puolelle on aina veloitukseton vastaanottomme aukioloaikoina. Tervetuloa tutustumistreenille kuntosalillemme!
Kuntosalille tutustumistreenille? Vastaanoton aukioloajat löydät täältä
Ikäraja kuntosalillemme on 16v., mutta tätä nuoremmat saavat treenata huoltajan kirjallisella suostumuksella. Kysy meiltä lisää! Suosittelemme etenkin nuorille henkilökohtaisen ohjauksen toteutusta (Personal Training -palvelut), josta nuori saa myös oman harjoitusohjelman käyttöönsä.
Laitteemme ovat pääosin David- tai TechnoGym merkkisiä. Olariumin kuntosalin puoli on noin 500m² suuruinen harjoittelutilaltaan. Kuntosalimme kahden suuren nostolavan luota löytyy kattava vapaapainovarustus, 1-25 kg levypainoja sekä peräti 70 kpl irtokäsipainoja. Painonnostotankomme ovat laadukkaita Eleikon ja Leokon merkkisiä ja kahvakuulia löytyy myös 4-40 kg kokoisina treeniä varten.
Kuntosalillamme on lisäksi laaja valikoima erilaisia aerobisia lämmittelylaitteita; erilaisia kuntopyöriä kymmenkunta, kaksi Spinning-pyörää sekä Wattbike. Lisäksi lämmittelylaitevalikoimassa on kaksi soutulaitetta, neljä crosstraineriä, Hiit pyörä sekä kaksi juoksumattoa.
Treenin päätteeksi voit hyödyntää venyttelytilojamme: voit hyödyntää jumppapalloja ja -mattoja, foam rollereita, keppejä, hyppynaruja, Bosu palloja, kuminauhoja ja tasapainolautaa. Toinen venyttelytilamme on nimeltään Mindful Body -huone. Pehmeä alusta ja rento tunnelma kutsuu huoneeseen venyttelemään.
Kuunkehrä 4 C, 2krs. 02210 Espoo
Sähköpostitse: asiakaspalvelu@olarium.fi
Vastaanoton aukioloaikojen puitteissa puhelimitse: 09 813 3330
Olariumin voimassa olevalla kuntosali- ja MIX-kortilla treenaat meillä:
Ma-To 05-22
Pe 05-21
La 05-19
Su 05-21
