Tutustumistreeni veloituksetta vastaanottomme aukioloaikojen puitteissa – tervetuloa tutustumaan! :)
Ryhmäliikuntatunneillemme ei tarvitse ilmoittautua etukäteen – aina mahtuu mukaan
Kohtuullisesti käytettynä solarium on hyvä ihon yleishoito, etenkin psoriasis- ja akneiholle.
Treenin perään pääset rentoutumaan saunaan – meiltä löytyy sauna miehille ja naisille erikseen
Meillä henkilökohtaiset ohjaukset tehdään alusta loppuun räätälöidysti asiakkaan tarpeisiin – varaa aikasi ohjaukseen vaikka jo tänään!
Niskat jumissa? Palautusta treenistä? Hierojamme voivat auttaa sinua voimaan paremmin!
Tänään ryhmäliikuntasalissa:
Mindful Body & Strength tuntien perässä oleva numero kuvaa tunnin teemaa. Teemat näet tästä linkistä!
Voit napata oman kopiosi vastaanotostamme tai voit tulostaa sen itsellesi tästä linkistä. Aikataulu on päivitetty nettisivujemme aikatauluihin. : ) Aikataulussa tarjolla VELOITUKSETTA Mindful Body Tuoli -tunteja! Tunnilla kaikki tekeminen tapahtuu…
Kevään ryhmäliikunta-aikataulu käynnistyy tiistaina 2.1.2018! Voit napata oman kopiosi vastaanotostamme tai tulostaa sen itsellesi täältä.
Mietitkö vielä, minkä lahjan ostaisit isälle? Meiltä saat lunastettua kaikkia palveluitamme lahjakortille! ; ) Tässä pientä vinkkiä lahjoista isälle: 10 x kortti kuntosalille (3 kk voimassaoloaika haluamastasi päivästä alkaen) =…
Nyt sinulla on mahdollisuus tulla kokeilemaan kuubalaista salsaa Olariumissa! Luvassa kuumaa salsaa, helppoa merengueta, kuplivaa cha cha cháta… Tunnilla laitetaan lantiot, kyljet ja rintarangat liikkeelle! Tunti on soolo-tunti eli et…
Voit napata oman kopiosi vastaanotostamme tai voit tulostaa sen itsellesi täältä!
Nyt pääset kokeilemaan Mindful Body -tuntia VELOITUKSETTA! Tunti pidetään torstaina 21.12.2017 klo 19:10 ryhmäliikuntasalissamme. Tunnille ei ole erikseen ilmoittautumista – tervetuloa! : ) Mindful Body yhdistää kehon ja mielen huoltamista…
Tutustumiskäynti kuntosalin puolelle on aina veloitukseton vastaanottomme aukioloaikoina. Tervetuloa tutustumistreenille kuntosalillemme!
Kuntosalille tutustumistreenille? Vastaanoton aukioloajat löydät täältä
Ikäraja kuntosalillemme on 16 vuotta. Tätä nuoremmilta edellytämme huoltajan kirjallista suostumusta, jotta nuori voi treenata omatoimisesti kuntosalillamme. Suosittelemme henkilökohtaisen ohjauksen toteutusta (Personal Training -palvelut), josta nuori saa myös oman harjoitusohjelman käyttöönsä. Voit varata ajan ohjaukseen tästä linkistä. Lisäksi tarvitsemme huoltajan allekirjoittaman suostumuslomakkeen, jonka voit tulostaa tästä.
Laitteemme ovat pääosin David- tai TechnoGym merkkisiä. Olariumin kuntosalin puoli on noin 500m² suuruinen harjoittelutilaltaan. Kuntosalimme kahden suuren nostolavan luota löytyy kattava vapaapainovarustus, 1-25 kg levypainoja sekä peräti 70 kpl irtokäsipainoja. Painonnostotankomme ovat laadukkaita Eleikon ja Leokon merkkisiä ja kahvakuulia löytyy myös 4-40 kg kokoisina treeniä varten.
Kuntosalillamme on lisäksi laaja valikoima erilaisia aerobisia lämmittelylaitteita; erilaisia kuntopyöriä kymmenkunta, kaksi Spinning-pyörää sekä Wattbike. Lisäksi lämmittelylaitevalikoimassa on kaksi soutulaitetta, neljä crosstraineriä, Hiit pyörä sekä kaksi juoksumattoa.
Treenin päätteeksi voit hyödyntää venyttelytilojamme: voit hyödyntää jumppapalloja ja -mattoja, foam rollereita, keppejä, hyppynaruja, Bosu palloja, kuminauhoja ja tasapainolautaa. Toinen venyttelytilamme on nimeltään Mindful Body -huone. Pehmeä alusta ja rento tunnelma kutsuu huoneeseen venyttelemään.
Kuunkehrä 4 C, 2krs. 02210 Espoo
Sähköpostitse: asiakaspalvelu@olarium.fi
Vastaanoton aukioloaikojen puitteissa puhelimitse: 09 813 3330
Olariumin voimassa olevalla kuntosali- ja MIX-kortilla treenaat meillä:
Ma-To 05-22
Pe 05-21
La 05-19
Su 05-21
Vastaanottomme aukioloajat:
VAPPU 2026 – aukioloajat näet täältä
