Tutustumistreeni veloituksetta vastaanottomme aukioloaikojen puitteissa – tervetuloa tutustumaan!
Ryhmäliikuntatunneillemme ei tarvitse ilmoittautua etukäteen – aina mahtuu mukaan
Kohtuullisesti käytettynä solarium on hyvä ihon yleishoito, etenkin psoriasis- ja akneiholle.
Treenin perään pääset rentoutumaan saunaan – meiltä löytyy sauna miehille ja naisille erikseen
Meillä henkilökohtaiset ohjaukset tehdään alusta loppuun räätälöidysti asiakkaan tarpeisiin – varaa aikasi ohjaukseen vaikka jo tänään!
Niskat jumissa? Palautusta treenistä? Hierojamme voivat auttaa sinua voimaan paremmin!
Mindful Body & Strength tuntien perässä oleva numero kuvaa tunnin teemaa. Teemat näet tästä linkistä!
Aikataulu käynnistyy itsenäisyyspäivästä ja loppuu loppiaiseen. Palaajia on sekä Pilates, Core että Strength + Mindful Body yhdistelmä illassa, asiakkaidemme toiveista :) Kurkkaa aikataulu osoitteesta: www.olarium.fi/palvelut/ryhmaliikunta
Jumppiinhan ei tarvitse ilmoittautua erikseen, helppoa eikö?! Tervetuloa ☺️👌 Ajankohtaisen aikataulun näet aina suoraan etusivultamme: www.olarium.fi *Huomaathan, että kuntosalitarjous koskee vastaanottomme aukioloaikoja: ma-to 9-22, pe 9-21, la 10-19 sekä su…
Syksyn ryhmäliikunta-aikatauluun pääset tästä linkistä. Asiakkaidemme toiveesta lisäämme Mindful Body -tunnin perjantai-iltaan💛🎉 tunti siis jatkossa klo 18:20-19:15, syksyn aikataulun loppuun (5.12.2019) asti. Tervetuloa mukaan ja aurinkoista viikon alkua kaikille 😊☀️
Huolehdimme asiakkaidemme hyvinvoinnista myös yllättävien tilanteiden varalta: siispä koko henkilöstömme koulutetaan tänä lauantaina SPR:n toimesta hätäensiaputaitoisiksi! 😊💓 Lauantaina pääset normaalisti treenaamaan klo 10-19, vastaanottomme on avoinna klo 18 saakka.
Ohjelmistoon palaa muun muassa HIIT-tunti 45 minuuttisena (30min HIIT-osuus + lihaskunto)! Tulosta tästä linkistä tai nappaa mukaan salilta kopiosi!
Kesä on täällä! Tässä tiedoksi vastaanottomme kesäaukioloajat (24.6.-18.8.2019): 🍀 Arkiaamuina klo 9:30-11:30 sekä iltaisin klo 17:00 (ma-to klo 22:00 asti, perjantaina klo 21:00 asti) 🍀 Lauantai klo 10:00-12:30* 🍀 Sunnuntaisin klo 18:00-21:00 Huomioithan tämän,…
Tutustumiskäynti kuntosalin puolelle on aina veloitukseton vastaanottomme aukioloaikoina. Tervetuloa tutustumistreenille kuntosalillemme!
Kuntosalille tutustumistreenille? Vastaanoton aukioloajat löydät täältä
Ikäraja kuntosalillemme on 16v., mutta tätä nuoremmat saavat treenata huoltajan kirjallisella suostumuksella. Kysy meiltä lisää! Suosittelemme etenkin nuorille henkilökohtaisen ohjauksen toteutusta (Personal Training -palvelut), josta nuori saa myös oman harjoitusohjelman käyttöönsä.
Laitteemme ovat pääosin David- tai TechnoGym merkkisiä. Olariumin kuntosalin puoli on noin 500m² suuruinen harjoittelutilaltaan. Kuntosalimme kahden suuren nostolavan luota löytyy kattava vapaapainovarustus, 1-25 kg levypainoja sekä peräti 70 kpl irtokäsipainoja. Painonnostotankomme ovat laadukkaita Eleikon ja Leokon merkkisiä ja kahvakuulia löytyy myös 4-40 kg kokoisina treeniä varten.
Kuntosalillamme on lisäksi laaja valikoima erilaisia aerobisia lämmittelylaitteita; erilaisia kuntopyöriä kymmenkunta, kaksi Spinning-pyörää sekä Wattbike. Lisäksi lämmittelylaitevalikoimassa on kaksi soutulaitetta, neljä crosstraineriä, Hiit pyörä sekä kaksi juoksumattoa.
Treenin päätteeksi voit hyödyntää venyttelytilojamme: voit hyödyntää jumppapalloja ja -mattoja, foam rollereita, keppejä, hyppynaruja, Bosu palloja, kuminauhoja ja tasapainolautaa. Toinen venyttelytilamme on nimeltään Mindful Body -huone. Pehmeä alusta ja rento tunnelma kutsuu huoneeseen venyttelemään.
Kuunkehrä 4 C, 2krs. 02210 Espoo
Sähköpostitse: asiakaspalvelu@olarium.fi
Vastaanoton aukioloaikojen puitteissa puhelimitse: 09 813 3330
Olariumin voimassa olevalla kuntosali- ja MIX-kortilla treenaat meillä:
Ma-To 05-22
Pe 05-21
La 05-19
Su 05-21
