Nyt pääset kokeilemaan Mindful Body -tuntia VELOITUKSETTA!
Tunti pidetään torstaina 21.12.2017 klo 19:10 ryhmäliikuntasalissamme. Tunnille ei ole erikseen ilmoittautumista – tervetuloa! : )
Mindful Body yhdistää kehon ja mielen huoltamista kokonaisuutena sekä perustuu ajatukseen siitä, että kaikki mitä tapahtuu mielessä, tapahtuu myös fyysisenä reaktiona ja kokemuksena kehossa.
Mindful Body tunnit ovat filosofian kivijalka, jossa etsitään yhteyttä mielen ja kehon välillä ja pysähdytään kuuntelemaan sitä; miltä tuntuu, miltä tuntuu hengittää, miltä tuntuu rentoutua ja mikä ihmiselle itselleen tuntuu oikealta.
Voit lukea lisää teemoista tästä linkistä.
