Syyslomalla pääset treenaamaan tasarahalla: SALI + JUMPPA: 10 €
Tunneille ei ole erillistä ilmoittautumista
– aina mahtuu mukaan, tervetuloa 😊
* Sali- tai jumppakerta: 9 €. Tutustumiskäynti (vastaanoton aukioloaikoina) kuntosalin puolelle on meillä aina ilmainen; eli voit ottaa ystävän mukaan kokeilemaan kuntosalia ilmaiseksi! Kertamaksutarjoukset ovat voimassa 20.10.2024 klo 21.00 asti.
Outoja nimikkeitä? Tuntien kuvaukset voit lukea täältä
Ei tähteä = ei askellusta
* = yksinkertaisia askeleita
** = koreografista askelsarjaa
Aikataulu:
Maanantai 14.10.
10:00 Dance * (45’)
18:40 MB Power (45’)
19:30 Mindful Body (55’)
Tiistai 15.10.
10:00 MB Strength (45’)
17:40 Interval* (45’)
18:30 MB Strength (45’)
Keskiviikko 16.10.
10:00 Interval * (45’)
18:30 MB Power (55’)
Torstai 17.10.
10:00 MB Power (45’)
18:00 Interval * (45’)
18:50 Mindful Body (55’)
Perjantai 18.10.
10:00 Mindful Body (55’)
17:50 Combat * (45’)
Lauantai 19.10.
10:30 Interval * (45’)
11:20 Mindful Body (55’)
Sunnuntai 20.10.
8:30 Kahvakuula (45’)
