Poikkeustilanteen Ryhmäliikunta-aikataulu

Ryhmäkoot on pienennetty alle kymmeneen (9 + ohjaaja) henkilöön. Saliimme mahtuu 45-50 henkeä, joten nyt on väljät oltavat! Yli metrin etäisyys toiseen jumppariin toteutuu varmasti. Tervetuloa 🙂

Ryhmäliikunta-aikataulumme (päivitetään viikko kerrallaan):



Maanantai 30.3.
klo 10:00 Mindful Body (55′) / Piia
klo 18:10 HIIT(45′) / Hanna

Tiistai 31.3.
klo 10:00 MB Power (45′) – UUTUUSTUNTI / Katri
klo 18:30 Combat (45′) / Piia
klo 19:20 Pump (45′) / Piia

Keskiviikko 1.4.
klo 10:00 Interval (45′) / Katri
klo 18:00 Zumba * (45′) / Anastasiia
klo 18:50 Pump (55′) / Hanna

Torstai 2.4.
klo 10:00 Core (55′) / Piia
klo 17:30 MB Power (45′) – UUTUUSTUNTI / Katri
klo 18:20 Step * (45′) / Katri

Perjantai 3.4.
klo 10:00 MB Strength (45′) / Katri
klo 17:30 Combat (45′) / Piia

Lauantai 4.4.
klo 10:30 Pump (45′) / Katri
klo 11:20 Mindful Body (55′) / Katri

Sunnuntai 5.4.
klo 18:30 Mindful Body (55′) / Isa

Vastaanottomme on avoinna ryhmäliikuntatuntien aikaan. Tarkemmat vastaanoton aukioloajat näet täältä.


Maanantai 6.4.
klo 10:00 Mindful Body (55′) / Piia
klo 18:10 Kahvakuula (45′) / Hanna

Tiistai 7.4.
klo 10:00 MB Power (45′) – UUTUUSTUNTI / Katri
klo 17:30 Combat (45′) / Piia
klo 18:20 MB Strength (45′) / Piia

Keskiviikko 8.4.
klo 10:00 Interval (45′) / Katri
klo 18:00 Zumba * (45′) / Anastasiia

Torstai 9.4.
klo 10:00 Core (55′) / Piia
klo 17:30 Combat (45′) / Piia
klo 18:20 Pump (45′) / Piia

Perjantai 10.4. Pitkäperjantai / Sali avoinna klo 11-18 (kortilla klo 05-18)
klo 11:15 MB Power (45′) – UUTUUSTUNTI / Katri
klo 12:05 Mindful Body (55′) / Katri

Lauantai 11.4.
klo 10:30 Pump (45′) / Katri
klo 11:20 Step * (45′) / Katri

Sunnuntai 12.4. Pääsiäissunnuntai / Sali avoinna klo 18-21 (kortilla klo 05-21)
klo 18:30 Mindful Body (55′) / Isa

Seuraavan viikon jumpat suunnitteilla 🙂

Leave a Reply