Pilates 90min tunti pidetään pe 24.4. klo 18:20-19:50 (Core-tunnin tilalla)

By March 10, 2020pilates, tanssi

Seuraava Pilates intensiivitunti pidetään näillä näkymin pe 24.4. klo 18:20. Tiedotamme pian, mikäli tunnin ajankohtaa siirretään.

Tunti toteutetaan ryhmäliikuntasalissamme pienryhmässä, joten paikkoja on rajoitetusti: ilmoittaudu siis pian puhelimitse 09 813 3330 tai paikan päällä vastaanottoomme!

Pääset intensiivitunnille voimassa olevalla kuntosali- tai ryhmäliikuntakortilla 15 €:n hintaan (korttia ei leimata erikseen) / ilman voimassaolevaa korttia 25 €:n hintaan.

Pilates 90min tunnilla keskitytään kehon syvien lihasten vahvistamiseen, nivelten ja rangan liikkuvuuden parantamiseen sekä hengitystekniikkaan. Tunti sopii kaikille omasta hyvinvoinnistaan kiinnostuneille!

Kevään viimeinen Pilates 90min tunti pidetään perjantaina 24.4. klo 18:20-19:50 (Core-tunnin tilalla).

Lämpimästi tervetuloa!