Seuraava Pilates 90 min intensiivitunti pidetään su 6.10. klo 11:20

By September 2, 2019pilates, tanssi

Syksyllä Pilates intensiivitunteja pidetään sunnuntaisin klo 11:20-12:50 seuraavina päivinä:

6.10.

3.11. (Hyvänolon viikonloppuna)

Tunti toteutetaan ryhmäliikuntasalissamme pienryhmässä, joten paikkoja on rajoitetusti: ilmoittaudu siis pian puhelimitse 09 813 3330 tai paikan päällä vastaanottoomme!

Pääset intensiivitunnille voimassa olevalla kuntosali- tai ryhmäliikuntakortilla 15 €:n hintaan (korttia ei leimata erikseen) / ilman voimassaolevaa korttia 25 €:n hintaan.

Pilates 90min tunnilla keskitytään kehon syvien lihasten vahvistamiseen, nivelten ja rangan liikkuvuuden parantamiseen sekä hengitystekniikkaan. Tunti sopii kaikille omasta hyvinvoinnistaan kiinnostuneille!

Lämpimästi tervetuloa!