Seuraava Pilates 90 min intensiivitunti pidetään pe 7.2. klo 18:20

By November 2, 2019pilates, tanssi

Seuraavat Pilates intensiivitunnit pidetään:

Perjantaina 7.2. klo 18:20-19:50 (Core-tunnin tilalla)
Perjantaina 27.3. klo 19:10-20:40
Perjantaina 24.4. klo 18:20-19:50 (Core-tunnin tilalla)

Tunti toteutetaan ryhmäliikuntasalissamme pienryhmässä, joten paikkoja on rajoitetusti: ilmoittaudu siis pian puhelimitse 09 813 3330 tai paikan päällä vastaanottoomme!

Pääset intensiivitunnille voimassa olevalla kuntosali- tai ryhmäliikuntakortilla 15 €:n hintaan (korttia ei leimata erikseen) / ilman voimassaolevaa korttia 25 €:n hintaan.

Pilates 90min tunnilla keskitytään kehon syvien lihasten vahvistamiseen, nivelten ja rangan liikkuvuuden parantamiseen sekä hengitystekniikkaan. Tunti sopii kaikille omasta hyvinvoinnistaan kiinnostuneille!

Lämpimästi tervetuloa!

Leave a Reply