Pilates 90 min intensiivitunti pe 14.12. klo 18:20

By November 3, 2018pilates, tanssi

Pilates 90min tunti pidetään perjantaina 14.12. klo 18:20-19:50.

Tunti toteutetaan ryhmäliikuntasalissamme pienryhmässä, joten paikkoja on rajoitetusti: ilmoittaudu siis pian puhelimitse 09 813 3330 tai paikan päällä vastaanottoomme!

Pääset intensiivitunnille voimassa olevalla kuntosali- tai ryhmäliikuntakortilla 15 euron hintaan (korttia ei leimata erikseen) / ilman voimassaolevaa korttia 25 euron hintaan.

Pilates 90min tunnilla keskitytään kehon syvien lihasten vahvistamiseen, nivelten ja rangan liikkuvuuden parantamiseen sekä hengitystekniikkaan. Tunti sopii kaikille omasta hyvinvoinnistaan kiinnostuneille!

Lämpimästi tervetuloa!

 

Leave a Reply