Hyvänolonviikonlopun ohjelma 18.-20.3.2016

By February 21, 2016ryhmäliikunta

VIIKONLOPUN AIKATAULU:

Perjantaina 18.3. klo 9.00-21.00

RYHMÄLIIKUNTA

9.30             Body* (Katri)
10.45           Mindful Body (Katri) – TUNNILLE ON VAPAA PÄÄSY!
16.45           Perfect Body* (Piia)
17.50           Mindful Body (Piia)

KUNTOSALI

14.00-17.00  Lihastasapainoanalyyseja
Lihastasapainoanalyysissa Olariumin Personal Trainer arvioi erilaisin testein mm. kehosi liikkuvuutta, tasapainoa, koordinaatiota ja lihasvoimaa. Lihastasapainoanalyysi kestää noin 45 minuuttia ja sen hinta on 19 € (norm. 49 €).   Varaathan aikasi vastaanotostamme!

HYVINVOINTI

9.00-19.00  Käsihierontaa veloituksetta
Osallistu arvontaan, voit voittaa upeita tuotepaketteja!  Käsihieronnat tekee Oriflamen edustaja Taija Daher.

17.00-21.00   Patukkaäänestys: Choco-Raisin vs. Red Berries
Äänestäneiden kesken arvomme 10 patukkaa!

LAPSET

15.30-16.30   Temppurata – VAPAA PÄÄSY!
Kaikille 3-6 vuotiaille ilmainen temppurata. Temppurataa valvoo kaksi koulutettua ohjaajaa ja temppuilun jälkeen on mehutarjoilu!

Lauantaina 19.3. klo 10.00-19.00

RYHMÄLIIKUNTA

10.30             Pump (45min) (Katri)
11.15             Body RVP** (Katri)
12.15             Perfect Body* (45min) (Piia) – TUNNILLE ON VAPAA PÄÄSY!
13.15             Mindful Body (Katri)

KUNTOSALI

11.00-14.00   Lihastasapainoanalyyseja
Katso lisätiedot perjantain aikataulusta!

LUENTO RYHMÄLIIKUNTASALISSA

14.30 –>   Palaudu treenistä  – VAPAA PÄÄSY!
Olariumin hieroja/Personal Trainer Ivan käsittelee luennolla mm. harjoittelusta palautumisen fysiologiaa ja lihashuoltoa.

HYVINVOINTI

10.00-12.00   Inbody -kehonkoostumusmittauksia
Varaathan aikasi vastaanotostamme. Hinta VAIN 22 € (norm. 40€)!

Inbody 720 -mittauslaitteella saat luotettavaa tietoa muun muassa seuraavista:
–   lihasmassan sekä rasvakudoksen määrä kehossa
–   lihastasapainon eroavaisuudet ja raajojen puolierot
–   viskeraalirasvan määrän ja kehon solupainon
–   segmentaalisen lihasjakauman
–   vyötärö-/lantiosuhde (WHR)
–   kehon perusaineenvaihdunnan määrän sekä nesteiden tason

Tervetuloa testaamaan oma kehonkoostumuksesi!

10.00-18.00   Pikameikki veloituksetta – VAPAA PÄÄSY!
Maskeeraajaopiskelijan tekemä ilmainen pikameikki! Meikkauksen kesto on noin 30 minuuttia. Pääset meikkaukseen joko lennosta tai varaamalla ajan etukäteen vastaanotostamme!

Sunnuntaina 20.3. klo 12.00-21.00

RYHMÄLIIKUNTA

12.00             Body* (Anna-Kaisa)
13.00             Pump (Anna-Kaisa)
14.00             Pilates 90min intensiivitunti (Katri)
                      Tunnille on erillinen ilmoittautuminen sekä hinnoittelu
17.30             Zumba* (45min) (Heidi)
18.15             Piloxing* (Heidi)
19.20             Core (45min) (Heidi) – TUNNILLE ON VAPAA PÄÄSY!
 
HYVINVOINTI

12.00-21.00   Käsihierontaa veloituksetta koko aukiolomme ajan
Oriflamen edustajan Taija Daher. Lisäksi Taija arpoo kaikkien kupongin täyttäneiden kesken upeita tuotepaketteja!

12.00-14.00   Inbody–kehonkoostumusmittauksia
Varaathan aikasi vastaanotostamme. Hinta VAIN 22 € (norm. 40€)! Katso lisätiedot lauantain aikataulusta.

Koko viikonlopun ajan: kahvitarjoilua sekä pientä naposteltavaa. 

Tervetuloa viettämään viikonloppua kanssamme! 

Ilmoittautumiset ja lisätiedot aukioloaikoinamme puhelimitse: 09 813 3330

Tapahtumassa mukana:

  1. Evoke, natural energy
  2. Oriflame
  3. Eucerin
  4. Mindful Body
  5. Vanish

Leave a Reply